Xenia Guilbert - Coach bien-être émotionnel

Ressentir le Stress et l’Anxiété au Quotidien, vous pèse ? Voici Comment Mon Coaching mieux-être émotionnel peut vous aider.

La Douleur du Stress et de l’Anxiété

Pour de nombreuses femmes actives, et pas que les femmes, jongler entre les exigences de la vie professionnelle et la vie personnelle peut être épuisant. Souvent, vous avez du mal à prendre du temps pour vous, à sortir la tête de l’eau. Vos propres besoins sont aux oubliettes ou relégués aux week-ends ou aux vacances. Le mal-être s’installe et occupe toujours un peu plus le terrain.

On connaît toutes et tous la suite :

Avec la fatigue, votre sensibilité augmente, les frustrations s’accumulent, les tensions dans les relations apparaissent.

L’équilibre entre l’énergie dépensée et l’énergie régénérée devient impossible.

Les week-ends et les vacances ne suffisent plus pour rétablir cet équilibre.

La course effrénée contre la montre et sans penser à vos propres besoins  finit par créer de véritables blocages dans votre vie et dans vos relations.

La culpabilité fait son apparition, la colère monte sans raison apparente, et le doute renforce le besoin de reconnaissance.

Le ressentiment vous épuise, l’anxiété et la confusion s’installent.

Vous avez l’impression d’être enfermée dans un labyrinthe sans issue.

Vous vous dites : « Je n’ai pas le choix, il faut continuer. »

La vérité, c’est que c’est faux

 En continuant sur cette voie, vous allez encore réduire vos forces, votre énergie, et votre champ de vision.

C’est le moment de vous poser la bonne question :

Suis-je maître de ma vie ou ma vie a-t-elle pris la maîtrise sur moi ?

Avant que votre santé mental ou votre corps physique ne lâche, donnez-vous la priorité et faites le point en réservant votre Consultation Clarté

 

Il vous faut absolument prendre du recul et de la hauteur pour y voir clair, faire le bon tri et sortir du labyrinthe du stress et de l’anxiété.

Vous sentez-vous souvent piégé(e) par vos émotions ?

Vos relations avec vos pairs ou avec vos supérieurs sont-elles difficiles ?

Ressentez-vous des tensions dans votre vie de famille ou dans votre couple ?

Si oui, vous êtes au bon endroit.

La transformation dont vous avez besoin comprend plusieurs éléments :

Rééquilibrer Votre Énergie

Vous apprenez à régénérer votre énergie de manière efficace pour maintenir votre  équilibre émotionnel durable en toute autonomie.

Comment fait-on ? Je vous l’expliquerai lors du notre Consultation Clarté.

Gérer le Stress et l’Anxiété

Vous allez retrouver votre paix intérieure en identifiant et en allégeant les sources de stress et d’anxiété. Vous allez quitter le sentiment de culpabilité qui vous sabote la vie.

Renforcer Votre Confiance et Votre Estime de Soi

Une vision claire de la situation qui pose problème, des prises de conscience de vos valeurs et de vos besoins, vous permettront de prendre des décisions adéquates et en accord avec vous-même.

Améliorer Vos Relations

Vous apprendrez à vous libérer de vos ressentiments et des frustrations accumulées. Accepter ce qui est et s’accepter en totalité est la clé pour vous apaiser et pour recréer des relations harmonieuses, équilibrées et épanouissantes.

Cliquez sur le bouton ci-dessous dès aujourd’hui. Ce rendez-vous est ce premier pas qui sera le début de votre transformation rapide et durable. C’est votre bien-être émotionnel et votre énergie solaire qui vous attendent de l’autre côté

Mon coaching est pour vous si vous avez des problèmes dans la gestion du stress et de l'anxiété

Consultation Clarté

Je réserve mon appel ZOOM

J'ai créée la méthode ACA basée sur les neurosciences. Elle permet d'obtenir la transformation que vous souhaitez mettre en place. Par exemple : Ressentir la paix intérieure, avoir des relations harmonieuses, ressentir la fierté et la joie. Quitter la culpabilité et la colère, se défaire des frustrations , je vous aide à vous reconnecter à vos propres ressources, pour libérer votre plein potentiel.

En allégeant vos souffrances émotionnelles, le stress et l’anxiété, et en révisant vos relations dont certaines peuvent être toxiques, vous ouvrez la voie à la guérison et à la plénitude émotionnelle.

Mon accompagnement vous procure un sentiment de sécurité et d’apaisement, nous allons travailler sur la valorisation de votre vécu et de vos victoires.

J’ai développé ma méthode spécifique, basées sur les neurosciences comportementales, que j’ai appelée ACA :

ACCEPTATION

CLARTÉ

ALIGNEMENT

Les piliers de cette méthode sont :

Accepter ce qui est et s’accepter en totalité pour alléger la souffrance et quitter la culpabilité et la colère.

Clarté pour comprendre la ou les situations qui posent problème et apaiser vos peurs

Vous aligner sur vos besoins, vous connecter à vos ressources, et vous valoriser à travers certains éléments de votre vécu et vos victoires.

Toute transformation est possible si vous décidez enfin de comprendre vos émotions et d'apprendre à les maîtriser.

« Tant que vous n’aurez pas rendu l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin. »

Carl Gustav Jung

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