Prenez 7 secondes pour voir si c'est pour vous

Je travaille avec les capitaines de leur vie qui veulent se sentir pleinement en vie pour se prémunir contre l'anxiété ou après un choc ou une épreuve difficile.

la joie de vivre à votre portée

3 types de prestations : COACHING INDIVIDUEL, ATELIER INTERACTIF "VALORISATION DE SOI ET DES AUTRES"en entreprise, FORMATION en ligne (à venir).

Il arrive à chaque personne de traverser un tsunami émotionnel et de se sentir vidée, éprouvée, triste.

Dans ces moments de solitude intense, on se sent seul. Pourtant vous n'êtes pas le seul ni la seule à éprouver cette anxiété, cette solitude.

Et du coup, la tristesse, le désarroi, le chagrin font leur apparition accompagnés d'un manque cruel d'énergie.

On peut même ressentir comme un voile obscure qui s'abat sur votre vie.

Alors on réagit de ses dernières forces pour rester encore disponible pour les enfants, pour le cercle rapproché. Car une famille est un cadre qu'il est nécessaire de garder pour protéger ceux qui sont plus faibles, plus vulnérables.

Mais la frustration et les questionnements viennent à l'assaut :

Comment fais-je faire ? 

Comment arriver à faire face ? 

Que va-t-il se passer si je ne tiens pas le coup ? 

Comment faire pour tenir le coup ? 

Comment faire pour retrouver un nouvel équilibre de vie ? 

Par quoi commencer ? 

Y a-t-il quelqu’un qui pourrait m’aider ? 

En quoi cette aide pourrait-elle consister ? 

Je suis tellement affaibli, j’ai besoin d’y aller en douceur 

Est-il possible trouver une nouvelle dynamique pas à pas ? 

Est-ce que vider mon sac d’angoisse et d’anxiété peut m’aider ? 

Pourquoi je me sens si mal aujourd’hui ? 

Comment faire pour guérir de cette blessure ? 

Pourquoi cette (trahison, rupture, épreuve) me fait tellement mal ? 

De quoi ai-je vraiment besoin ?

Où vais-je puiser l’énergie ? 

Est-ce qu’un jour je serai de nouveau plein de vie ? 

Est-ce qu’il sera possible de ressentir de nouveau de la joie de vivre ? 

La bonne nouvelle, c'est qu'il y a une réponse positive à chacune de ces interrogations !

Et si nos tempéraments sont compatibles je serai en mesure de vous aider !

Malgré l'épreuve subie, vous aussi, vous allez vous reconnecter à l'apaisement, à la confiance, à la joie de vivre !

Peut-être petit à petit, en douceur. Peut être beaucoup plus vite.

Chacun a sa propre vitesse de rétablissement, son quota de blessures à panser, à guérir. Il est très important d’y accorder de l’importance pour ne pas créer ou recréer des poches inoculées de souffrance.

Que trouverez-vous dans le parcours de coaching qui sera adapté à votre situation ?

A qui conviendra le mieux de mon accompagnement ?

Aux personnes dynamiques, libres d'esprit et sensibles, les vrais leaders de leur vie. Celles qui veulent créer une nouvelle posture et un nouvel équilibre suite à une épreuve difficile ou faire ce travail sur soi en anticipation d'un changement de vie.

bleu sky, cloulds, sun

Mon concept ACA comprend 5 étapes principales à faire ensemble :

Etat des lieux / Diagnostic 

Acceptation de ce qui est et de soi 

Apaisement des peurs

Clarté : vos valeurs et vos besoins

Alignement : poser vos choix 

Avez-vous une question ?

Appelez-moi ou réservez un Zoom et nous allons en parler de vive voix. Cet appel est offert.

Ainsi le but de mon accompagnement est de vous amener en douceur d'une situation actuelle qui vous pèse vers votre nouvelle réalité

  • Accepter CE QUI EST :  le challenge ou l’épreuve
  • S’accepter en totalité
  • Comprendre et accepter vos valeurs et vos besoins authentiques
  • Créer votre nouvelle posture
  • Créer un nouvel équilibre de vie
  • Retrouver le sourire et la joie de vivre
  • Retrouver sa grandeur
  • S’ouvrir au champ d’opportunités nouvelles devant soi

C’est cette nouvelle posture voir une nouvelle version de vous-même.

Cette nouvelle feuille de route sera revalorisée et alignée sur vos valeurs et vos besoins,  sur votre nouvel équilibre.

De nouveaux projets, aspirations ou objectifs auront émergés.

Bravo et félicitations !!!

Vous aurez donné naissance à votre nouveau Soi.

Appelez-moi ou réservez une session gratuite et nous allons en parler de vive voix. Cet appel est offert.

crocus

Pourquoi la joie de vivre est importante ?

Savez-vous que la joie de vivre est une des 5 ÉMOTIONS PRIMAIRES avec lesquelles naît chaque enfant ?

Ces 5 émotions primaires avec lesquelles naît chaque enfant sont : PEUR, COLÈRE, TRISTESSE, DEGOÛT, JOIE

Une seule émotion de haute fréquence pour équilibrer les 4 autres de basses fréquences !

La joie de vivre est un sentiment régénérant très fort et une source d'énergie inouïe, inépuisable !

Cependant, il faut savoir qu'elle n'est pas prioritaire pour le cerveau qui est axé sur la survie. Il faut donc apprendre à communiquer avec le cerveau pour lui faire comprendre ce qui est important pour vous. Ceci permettra de faire venir et de retenir la joie de vivre, le bonheur, l'optimisme au quotidien.

S'autoriser la joie et le plaisir dans sa vie malgré la complexité des circonstances, c'est un challenge souvent ignoré.

une jeune femme marchee vers le soleil

Déontologie

Mon accompagnement s’inspire de ces valeurs :

Un esprit d’ouverture et sans jugement

Cet état d’esprit permet d’agir avec justesse au service de son client. L’authenticité et la confiance sont le support nécessaire à la progression vers la transformation.

La confiance

La confiance est une relation entre deux individus qui s’établit au fil des échanges. L’authenticité et le respect sont des composants majeurs de la confiance mutuelle.

Un état d’esprit bienveillant et positif

Les meilleurs modes d’intervention au service de vos objectifs sont élaborés dans cet état d’esprit visant, entr’autres, la valorisation de chaque être humain.

La responsabilité

La responsabilité de nos décisions et nos choix nous appartient. Vous aurez donc le plein pouvoir sur vos choix, vos décisions et la responsabilité qui est la vôtre.

Qui suis-je ?

xenia-go coaching

Je suis Xenia Guilbert, coach et mentor.
Je travailler avec des personnes qui sont les leaders et les décideurs de leur vie.

Le but de notre travail ensemble sera de vous apprendre à vous apaiser et de vous rendre autonome vis-à-vis d’une difficulté émotionnelle qui vous pèse : anxiété, injustice, trahison.

Ma méthode est basée sur les neurosciences comportementales et la valorisation de votre vécu, personnel et professionnel.

Je l’ai appelée ACA : Acceptation – Clarté – Alignement.

Ensemble on va créer votre boite à outils qui vous permettra de passer d’une situation « subie » à une situation « choisie », autrement dit, d’un état d’insécurité vers l’état de sécurité.

En quoi consiste cette session "découverte" offerte ?

Il est évidemment confidentiel, comme prévu par la déontologie de coaching. Cette conversation permettra de faire connaissance et d'aborder votre sujet d'appel et éventuellement les sujets suivants :

Vos émotions, vos épreuves, vos victoires

Comment voyez-vous votre individualité? Voulez-vous la vivre au grand jour ?

Vos valeurs et vos ancrages

Il est très important de veiller à son équilibre et à son bon alignement avec vos valeurs, conscientes et inconscientes.

Vos aspirations, vos rêves, vos projets

Savez-vous attirer à vous les bonnes personnes? Les bonnes opportunités, viennent-elles à vous? Pour quoi et pour qui ressentez-vous de la gratitude?

A la suite de notre session Zoom offerte,

 Je vous ferai un résumé pour vérifier si j’ai bien compris votre situation et vos défis. Ensuite je vous ferai une esquisse d’une feuille de route.

Si vous décidez de continuer notre dialogue et d’avancer avec mon aide, je vous ferai une proposition commerciale adaptée à votre cas. 

La prise de rendez-vous Zoom se fait en 2 étapes :

1. Vous faites votre inscription pour une consultation par Zoom gratuite de 45 min

C’est simple, il vous suffit de cliquer sur le lien ci-dessous et vous serez redirigé vers un court formulaire pour me communiquer vos informations afin de réserver votre consultation découverte.

2. En moins de 24 heures vous aurez la confirmation de votre rendez-vous :

Après avoir reçu votre demande, je vous contacterai dans les 24 heures pour confirmer notre rendez-vous.

Lors de notre appel Zoom gratuit, nous discuterons et vous pourrez me poser toutes vos questions.

Si cet appel est concluant et on décide de travailler ensemble je vous enverrai un mail personnalisé et notre travail pourra commencer.

Si nous décidons de ne pas continuer, ce n’est pas grave, cet appel ne vous engage en rien.
BIENVENUE aux personnes qui :

sont conscientes que les clés de leur bien être sont en elles et sont prêtes à travailler sur leurs valeurs et besoins et leur alignement

comprennent que leur vie est entre leurs mains et désirent garder le leadership, poser leurs choix en toute liberté et responsabilité

sont prêtes à s'investir dans leur projet "nouvelle posture" et à retrouver la force, la joie et la libération des émotions qui plombent

Je ne peux PAS GRANDE CHOSE pour ceux qui :

ne se sentent pas responsables de leur vie, des défis et des challenges auxquels ils sont confrontés

se sentent toujours victimes d'une avalanche d'injustices venant de l'extérieur

ne sont pas prêts à s'investir dans leur propre libération en fermant les yeux sur le risque de continuer à vivre dans des difficultés récurrentes

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