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Comprendre et maîtriser ses émotions est un art de vivre qui s’apprend.

Le Test de votre état émotionnel

Votre bien-être émotionnel est un pilier fondamental de votre santé globale et de la qualité de votre vie et de vos relations.

Relations au sens large, aussi bien personnelles que professionnelles.

Comment décrire votre état du bien-être émotionnel ?

C’est là où vous vous sentez en harmonie avec vos émotions, capable de les gérer et en sécurité.

Cet état de sécurité intérieure qui vous aide à avoir des relations saines et épanouissantes avec vos proches mais aussi avec les autres.

Négliger votre bien-être émotionnel peut avoir des répercussions profondes et variées sur votre vie, par exemple :

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Chaque édition éclaire un sujet essentiel et vous propose des exercices pratiques basés sur les neurosciences comportementales.

Faites un pas vers un meilleur alignement émotionnel.

Quand j’ai publié le post sur ce sujet sur LinkedIn, il a fait plus de 50.000 vues.

J’ai alors créé un petit Guide qui vous donne des phrases très simples qui font des miracles chez les petits et les grands quand ils les entendent.

Vous pouvez le télécharger en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Quelle est cette erreur si répandue ?

C’est de croire que le mal-être est une normalité et une fatalité.

Rien n’est plus faux.

Je vous en parle dans ce document et vous donne 5 pistes pour en sortir.